Yin yoga op het strand in Den Helder!
Elke vrijdagochtend in de zomer (als het weer dit toelaat) verplaatst de yogales van de studio, naar het strand van Den Helder – en jij bent van harte welkom om mee te doen!
Stel je voor: je voeten in het zand, de zon op je huid, de zee die zacht ruist op de achtergrond... Tijdens deze ontspannen yin yogales mag je helemaal vertragen. We blijven langer in de houdingen, zodat je ruimte maakt in je lichaam en je hoofd even stil mag worden.
De zee helpt je loslaten, de frisse lucht en de zon geven nieuwe energie, en de stilte van de ochtend brengt je helemaal bij jezelf. Geen haast, geen moeten – alleen jij, je adem en de natuur om je heen.
Waar en wat neem je mee?
Op vrijdagochtend om 10 uur zit ik op het strand van Duinoord in Den Helder. Ik zal dan aan de rechterkant van beachclub Citadel zitten, met een gele parasol ter herkenning.
Wat neem je mee?
- Een eigen matje of handdoek/hammamdoek.
- Zonnebrandcrème.
- Een zonnebril en een petje tegen de zon.
- Een extra handdoek (om eventueel als bolster te gebruiken).
- Een flesje water.
Wanneer de yogales naar het strand verplaatst, wordt dit gecommuniceerd via de mail, socials en is dit te zien op Momoyoga.
Boek jouw les via onderstaande knop!