Yoga bij Avélie yoga & wellness
Yin Yoga
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij we het bindweefsel (fascia) gedurende 2-5 minuten op zachte wijze stretchen. Dit stimuleert het zelf herstellend vermogen van je lichaam, vergroot je flexibiliteit en bevordert soepele gewrichten.
Tijdens de les maken we veel gebruik van ondersteunende hulpmiddelen, zoals kussens, bolsters, blokken en een riem, zodat je lichaam volledig kan ontspannen. Yin yoga helpt je diep te ontspannen, zowel fysiek als mentaal, en brengt je weer in verbinding met jezelf.
Deze yogavorm is bijzonder geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan herstel, bijvoorbeeld bij burn-out.
De les is toegankelijk voor alle niveaus, je hebt geen ervaring nodig.
Een yin yoga les duurt één uur en een kwartier.
| Strippenkaarten | |
|---|---|
| Losse les | €15,- |
| Strippenkaart 3 lessen | €42,- |
| Strippenkaart 5 lessen | €71,- |
| Strippenkaart 10 lessen | €139,- |
| Privé les | €61,- |
Zwangerschaps
yoga
Klik hier om meer te lezen over de zwangerschapscursus 'zwangerschapsyoga' bij Avélie yoga & wellness in Den Helder.
Startdata 2026:
> 5 januari tot en met 23 maart = vol
> 13 april tot en met 6 juli
> 10 augustus tot en met 6 november (laatste lesdag
op vrijdag)
| Strippenkaarten | |
|---|---|
| Cursus maandelijks opzegbaar | €60,- |
| Cursus zwangerschapsyoga 12 weken - hierbij ontvang je een korting van €18,- op de cursus. | €162,- |
| Privé les 60 minuten | €66,- |
| Privé les 90 minuten (met partnermassage) | €98,50 |
Heb je vragen of wil je meer informatie?
Neem dan gerust contact op.
"Ik heb nu 2 yoga lessen mogen volgen bij Avélie yoga & wellness. Wat een ontzettende goede ervaring. Lore geeft hele fijne lessen. Duidelijke fijne uitleg. En een hele fijne ruimte
& sfeer."- M.
"Fijne locatie met een rustgevende sfeer, kundige instructrice met een hele fijne stem, zeker een aanrader!" - C.
Annuleren
Het gratis annuleren van een les kan tot 24 uur voor aanvang van de les. Je annuleert zelf de les in jouw account door je uit te schrijven bij de betreffende les.
Het lestegoed wordt dan automatisch weer teruggezet en kun je opnieuw gebruiken om in te plannen.
Door het aanschaffen van een product, ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het annuleringsbeleid.