Voordelen van de postpartum massage
De periode na de bevalling is intens. Je lichaam heeft een topprestatie geleverd, je hormonen zijn nog volop in beweging, de nachten zijn kort en alles draait ineens om dat kleine mensje. Juist in deze fase mag jij ook worden gedragen. Een postpartum massage in Den Helder biedt je een moment van rust, herstel en aandacht voor jezelf.
Een postpartum massage is een massage na de bevalling die speciaal is afgestemd op de behoeften van vrouwen in de eerste maanden na de geboorte. De massage ondersteunt het natuurlijke herstel van je lichaam. Spieren die hard hebben gewerkt tijdens de zwangerschap en bevalling krijgen ruimte om te ontspannen en je lichaam kan weer in balans komen.
Massage stimuleert de aanmaak van oxytocine, ook wel het liefdeshormoon genoemd. Dit helpt bij ontspanning en kan de borstvoeding positief ondersteunen. Door bewust stil te staan bij je lichaam en ademhaling, kun je opnieuw contact maken met jezelf in een periode waarin alles nieuw is en je nog zoekt naar een nieuw ritme.
Een postpartum massage helpt daarnaast bij het verminderen van stress en spanning, zeker bij vermoeidheid of slaapgebrek. Veel vrouwen ervaren na een behandeling meer rust, een diepere ademhaling en een betere nachtrust.
Gun jezelf deze tijd om te herstellen én op te laden. Jij zorgt voor je baby – tijdens een postpartum massage in Den Helder mag er even voor jou gezorgd worden.
