Coming soon:
Hotstonemassage
Binnenkort kun je bij Avélie Yoga & Wellness in Den Helder ook terecht voor een hotstone massage – een diep ontspannende behandeling waarbij warmte, aanraking en aandacht samenkomen.
De helende werking van warme stenen wordt al duizenden jaren toegepast. In verschillende culturen over de hele wereld ontdekte men dat warmte niet alleen het lichaam verwarmt, maar ook spanning verzacht en herstel ondersteunt. Van de badhuizen van de Grieken en Romeinen tot rituelen bij de Inca’s, Indianen en Maori’s: warme stenen werden gebruikt om spierpijn te verlichten, het lichaam te verzorgen en diepe ontspanning te brengen.
In oosterse tradities werden stenen geplaatst op acupunctuurpunten en langs meridianen bewogen, om de energie in het lichaam weer vrij te laten stromen.
Tijdens een hotstone massage worden gladde basaltstenen langzaam verwarmd tot ongeveer 45–50 graden. Deze stenen worden op het lichaam gelegd en gebruikt tijdens de massage. De warmte dringt diep door in de spieren, waardoor spanning makkelijker loslaat en je lichaam sneller in een staat van ontspanning komt.
De behandeling wordt uitgevoerd met een warme, natuurlijke massageolie, eventueel verrijkt met etherische oliën. De combinatie van handmassage, warme stenen en geur zorgt voor een diep kalmerende ervaring die niet alleen het lichaam ontspant, maar ook het zenuwstelsel tot rust brengt.
