Coming soon:
Relief massage
Binnenkort kan je bij Avélie yoga & wellness in Den Helder terecht voor een relief massage.
Langdurige stress en spanning kunnen zich op veel manieren uiten in het lichaam. Hoofdpijn of migraine, slecht slapen, een vol hoofd, verminderde concentratie, angstige of sombere gevoelens, extreme vermoeidheid of pijn die maar blijft terugkomen. Klachten zoals burn-outverschijnselen en fibromyalgie hebben vaak een grote invloed op het dagelijks leven en maken dat ontspannen niet meer vanzelf gaat.
De Relief Massage is een zachte, doelgerichte massage die speciaal is ontwikkeld om het zenuwstelsel tot rust te brengen en spanning in het lichaam te verminderen. Door aandachtig te werken op gevoelige en overbelaste plekken kan er verlichting ontstaan bij onder andere spanningshoofdpijn, migraine en vastzittende spieren. Veel mensen ervaren na de massage meer rust in het hoofd, een diepere ontspanning in het lichaam en een positieve invloed op hun slaap en energieniveau.
Elke Relief Massage wordt afgestemd op jouw lichaam en jouw klachten. Jij geeft aan waar je last van hebt en wat je nodig hebt op dat moment. De massage is geen standaard behandeling, maar een persoonlijke benadering waarin zachtheid, veiligheid en aandacht centraal staan.
Ook bij fibromyalgie kan deze massage ondersteuning bieden. Mensen met fibromyalgie ervaren vaak wijdverspreide pijn in spieren en bindweefsel, gecombineerd met stijfheid en diepe vermoeidheid. De Relief Massage richt zich op verzachting, ontspanning en het verminderen van overprikkeling, zonder het lichaam te forceren. Veel cliënten ervaren meer ruimte in het lichaam en een betere balans tussen inspanning en ontspanning.
De Relief Massage is geschikt wanneer je merkt dat je lichaam langdurig ‘aan’ staat en behoefte heeft aan rust, herstel en verzachting. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met je lichaam — op een manier die veilig en respectvol is.